سلامت و پزشکی

چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری است. با افزایش سن، پوست نازک تر و خشک تر شده و سطح کلاژن و الاستین آن کاهش می یابد. با افزایش سن، توانایی پوست برای محافظت از خود کاهش می یابد. این اتفاق تا جایی ادامه دار می شود که در نهایت، چین و چروک و خطوط روی پوست ایجاد می شود. در این مقاله چک لیستی خدمت شما ارائه داده ایم که شامل 7 راه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در 20 سالگی می باشد.

1. نوع پوست خود را بشناسید و از محصولاتی استفاده کنید که به بهترین وجه با نیازها و اهداف شما مطابقت دارند.

پوست شما با افزایش سن عملکردهای مختلفی از خود نشان می دهد. پوست اکثر افراد، در سن 15 سالگی بسیار متفاوت است و مهم است که روتین مراقبت از پوست خود را بر این اساس تغییر دهید تا بهترین نتایج را بدست آورید. این ممکن است شامل کاهش چربی ترشح شده از پوست بدون خشک کردن بیش از حد آن، پاکسازی منافذ مسدود شده و جوش‌های سرسیاه و جلوگیری از جوش ها باشد. همه این ها در کنار حفظ تعادل و آبرسانی پوست به شما کمک می کند تا پوستی سالم داشته و در سنین بیست سالگی از بروز چین و چروک پوستی جلوگیری نمایید.

2. آب فراوان بنوشید.

آب یک ماده مغذی برای زندگی است و اغلب ما آن را بدیهی می دانیم. با این حال برخی از مردم همچنان باور ندارند که تا چه حد روی سلامتی تاثیرگذار بوده و خاصیت ضد پیری دارد.

آب، ماده ای ضروری برای نرم و صاف نگه داشتن پوست است. بدون آب کافی، پوست خشک می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و آن را مستعد ابتلا به چین و چروک و پیری می کند. نوشیدن آب نه تنها سالم است و به مبارزه با چین و چروک کمک می کند، بلکه می تواند منجر به ایجاد عادات بهتری مانند کاهش مصرف نوشابه ها و آبمیوه های حاوی قند شود که قطعا پوست شما به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد.

3. از درمان های ضد چروک استفاده کنید.

تزریق های آرایشی برای پیشگیری از خطوط و چین و چروک های عمیق تری هستند که ممکن است شما را آزار دهند. با گذشت زمان، میزان ترشح کلاژن و الاستین پوست و توانایی طبیعی آن برای محافظت از خود کاهش می یابد. انقباضات و حرکات عضلانی اثر خود را به جا می گذارند. تزریقات ضد چروک یک درمان سریع، مقرون به صرفه و موثر برای کمک به کاهش و جلوگیری از ایجاد چین و چروک است.

اگر  خواهید بیشتر در مورد کلاژن و نقش آن در ایجاد یا رفع چین و چروک بدانید، پیشنهاد می کنیم مقاله کلاژن چیست از وبسایت فوراور را مطالعه نمایید.

خطوط پنجه کلاغی، خطوط پیشانی و خطوط اخم مناطق محبوبی برای درمان چین و چروک هستند. به دلیل استفاده زیاد از این نواحی عضلانی، معمولا ابتدا خطوطی را در این نواحی ایجاد می کنیم. تزریق ضد چروک به صاف شدن پوست کمک می کند و خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد. همچنین یک روش پیشگیری فوق العاده برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک در آینده است.

4. 365 روز در سال از ضد آفتاب استفاده کنید؛ بارانی یا آفتابی!

ممکن است مانند یک والدین آزاردهنده به نظر برسیم، اما باید تاکید کنیم که محافظت در برابر آفتاب چقدر مهم است! محافظت کافی در برابر آفتاب برای جلوگیری از پیری پوست جوان کلید اصلی است. هر روز از سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، نه فقط زمانی که هوا آفتابی است! حتی در روزهای ابری و بارانی هم اشعه های مضر آفتاب در محیط پخش هستند و شما باید از کرم ضدآفتاب طبیعی و مناسب پوست خود برای حفاظت از آن استفاده نمایید.

5.همین حالا استفاده از کرم دور چشم را شروع کنید.

چشم اولین ناحیه ای از پوست است که به دلیل ساییدگی ناشی از لبخند زدن، چروکیدن و مالیدن چشم ها پیر می شود. هیدراته نگه داشتن و تغذیه این ناحیه برای جلوگیری از خطوط و چین و چروک های زودرس ضروری است. در اوایل دهه 20 زندگی خود، از کرم دور چشم با غلظت کرمی یا ژل های سبک وزن استفاده کنید. در اواخر دهه 20 زندگی خود، استفاده از کرم دور چشم مرطوب کننده و فعال تر را شروع کنید.

6.از درمان های پیشرفته پوست و لایه برداری غافل نشوید.

در حالی که داشتن روتین مراقبت از پوست در خانه ضروری است، پوست شما تا حد زیادی از مراقبت های جانبی با درمان های حرفه ای سود می برد. ظاهر خسته و فرورفته در صورت بخشی طبیعی از روند پیری است، چرا که کلاژن و الاستین کمتری در پوست تولید می شود. طیف وسیعی از درمان‌های پوستی مانند RF فرکشنال، مزونیدلینگ و یا لایه برداری می تواند به تحریک کلاژن و الاستین پوست کمک کند.

7.غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید.

سبزیجات سبز برگ، میوه ها، مواد غذایی دارای امگا 3 (ماهی قزل آلا)، آووکادو، آجیل، دانه ها و انواع توت ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. این ماده آسیب سلولی را به حداقل رسانده و از درون و بیرون با پیری مبارزه می کند. همچنین می توانند به احیای شادابی و ظاهر سالم پوست کمک کنند. از این رو جای دادن آن ها در رژیم غذایی روزانه یک رویکرد درخشان برای کاهش چین و چروک می باشد.

جمع بندی

در این مقاله به بررسی 7 راه برای کاهش چین و چروک پوست پرداختیم. در صورتی که این اقدامات را از سنین بیست سالگی شروع کرده باشید، احتمال ایجاد انواع خطوط و چین و چروک پوستی به طور چشمگیری کاهش یافته و پوستی سالم و زیباتر خواهید داشت.

کمپانی فوراور لیوینگ امریکا انواع محصولات زیبایی و سلامتی را با بهره گیری از مواد اولیه صد درصد طبیعی تولید نموده است تا در این مسیر به شما کمک کند. شما می توانید این محصولات را با تضمین اصالت کالا از فروشگاه فوراور کالا (https://www.foreverkala.com/) به عنوان نمایندگی رسمی این کمپانی خریداری فرمایید.

منبع: https://www.laserclinics.com.au/blogs/7-ways-to-prevent-wrinkles-in-your-20s/

انتخاب بهترین کرم پودر به معنای یافتن محصولی است که با رنگ و همچنین نیازهای پوست مطابقت داشته باشد. به عنوان مثال، کسی که پوستی مستعد به سوزش و قرمزی دارد، قطعا به دنبال کرم پودری است که دارای خواص ضد آفتاب بوده و از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت نماید. همچنین، چنین فردی محصولی را انتخاب می کند که برای پوست های حساس فرموله شده و حاوی ترکیبات طبیعی است که به تسکین و آرامش پوست کمک می کند و می تواند به کاهش قرمزی و تحریکات کمک کند.

یکی از مهمترین موارد در خرید کرم پودر مناسب، تشخیص رنگ پوست است، تشخیص ته رنگ چهره، خصوصا در زمان تغییر فصل ها کاری دشوار است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغییر فصل رنگ پوست شما نیز تغییر می کند و تشخیص تناژ رنگ پوست، می تواند چالش برانگیزتر باشد. ممکن است در اوج تابستان زمانی که رنگ پوست شما برنزه شده است، کرم پودری خریداری کرده باشید، که برای استفاده در زمستان که پوست شما کمی قرمزی دارد مناسب نباشد. کامل کردن آرایش شما در هر فصلی به شرایط نوری آن فصل بستگی دارد و اینجاست که تطبیق رنگ، کلیدی است. در این مقاله با بررسی عوامل مختلف، به شما کمک می کنیم تا بهترین ترکیب زیرسازی را پیدا کنید. 

انواع رنگ پوست

رنگ پوست هر کس متفاوت است، بنابراین تناسب رنگ پوست در یک ارزیابی کلی که تفاوت های ظریف آن را در نظر نمی گیرد، می تواند دشوار باشد. به همین دلیل، مهم است که بدانیم برندها چگونه پایه های مختلف رنگی را از یکدیگر تجزیه می کنند. پایه های رنگی مختلفی وجود دارد که شرکت ها رنگ محصولات پوستی خود را طبق آنها طبقه بندی می کنند. برای مثال کرم پودر لورینت یکی از بهترین کرم پودرهایی است که رنگبندی های مختلفی را بر اساس رنگ پوست در تناژ های رنگی پایه صورتی، نارنجی و ... تولید  نموده است. اولین قدم این است که رنگ پوست خود را تشخیص دهید. رنگ پوست شما در کدام دسته کلی قرار می گیرد: روشن، متوسط، تیره. بهتر است این کار را در زمانی انجام دهید که در معرض نور شدید یا شرایط آب و هوایی که می تواند بر رنگ پوست شما تأثیر بگذارد، قرار نداشته باشید.

پایه رنگ پوست خود را تشخیص دهید.

وقتی نوبت به پیدا کردن آرایشی متناسب با پوست شما می رسد، پایه رنگ پوست نقش مهمی ایفا می کند. برای شناسایی پایه  رنگ پوست خود، با نگاهی به رگ های روی مچ دست خود شروع کنید. اگر آبی یا بنفش به نظر می‌رسند، رنگ پوست شما سرد است، اگر رگ‌هایی سبز رنگ دارید، پوست شما گرم است. اگر نمی توانید این تمایز رنگی را برای رگ های خود ایجاد کنید، احتمالاً رنگ پوست شما خنثی است. روش دیگر این است که در نظر بگیرید چه رنگی از جواهرات برای شما زیباتر است.  جواهرات نقره ای یا طلایی؟ اگر رنگ طلایی رنگ پوست شما را به بهترین شکل تکمیل می کند، شما گرم هستید و برعکس زیباتر شدن بدن با جواهرات نقره ای، نشان دهنده ته رنگ های سرد است. اگر هر دو نوع برای شما زیبا به نظر می رسند، ممکن است پایه رنگی خنثی داشته باشید.

تست کرم پودر

هنگامی که رنگ کلی و رنگ پایه پوست خود را شناسایی کردید، نوبت به تست کرم پودر می رسد. با بررسی انواع کرم پودرها متوجه خواهید شد که اکثر برندها روشی برای تقسیم بندی تناژهای رنگی دارند. اگر بخواهیم کرم پودری را با تنوع تناژ رنگی بالا معرفی کنیم، کرم پودر بیس بیوتی یکی از بهترین گزینه هاست.

یکی از دقیق‌ترین راه‌ها برای یافتن کرم پودر مناسب، آزمایش آن بر روی خط فک است. خط فک شما فاقد قرمزی است که سایر نواحی صورت مستعد ابتلا به آن هستند، بنابراین می تواند مکانی عالی برای تعیین رنگ کرم پودر شما باشد. با این حال، اگر در خط فک خود دارای تضاد رنگی زیادی هستید، از تطبیق فونداسیون در آن ناحیه صرفنظر کنید و ناحیه دیگری را روی صورت انتخاب کنید که می تواند با پوست کلی شما هماهنگی بیشتری داشته باشد.  با تغییر فصل بهترین تصمیم این است که از همان کرم پودر با شماره ای بالاتر یا پایین تر استفاده کنید.

گزینه دیگر این است که با استفاده از رژگونه و کانسیلر سایه های رنگی مناسب را ایجاد کنید. برای ماه های سرد تناژهای گرم تر و برای ماه ها گرم تناژ رنگی سرد تر را انتخاب کنید.

مژیتو: فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی

وبسایت مژیتو یکی از فروشگاه های آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی است که تنوع بالایی از لوازم آرایش صورت را اعم از کرم پودر، پنکک، رژگونه از بین برندهای مطرحی مثل لورینت و بیس بیوتی عرضه می نماید.  لازم به ذکر است که محصولات انتخابی از سوی این وبسایت، همگی حامی محیط زیست و حیوانات بوده و در تولید این محصولات، حتی یک مورد تست حیوانی انجام نگرفته است. شما می توانید برای بررسی این محصولات به آدرس اینترنتی https://magieto.com/ مراجعه فرمائید.

روغن زیتون، سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع بوده، که برای سلامت بدن بسیار مفید است. جایگزینی این روغن با روغن های اشباع شده، به کاهش کلسترول بدن کمک می کند. به علاوه این روغن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هم دارد. به دلیل همه موار گفته شده و بسیاری از خواص دیگر این روغن، تقاضا برای خرید آن همیشه وجود دارد؛ در نتیجه با انجام روش روغن گیری زیتون در خانه و یا کارخانه می توان به درآمد مطلوبی در این زمینه رسید. به همین دلیل در این مطلب می خواهیم روش درست روغن گیری از زیتون را به طور کامل و با جزئیات کامل توضیح دهیم.

روش روغن گیری زیتون در خانه

کیفیت روغن زیتون که در نهایت به دست می آید، از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع هدف به دست آوردن حداکثر میزان روغن، با کیفیت بالا است.

به طور کلی فرآیند تهیه روغن زیتون به مراحل مختلفی تقسیم می شود، که به بسته بندی روغن زیتون ختم می شود. بهینه سازی هر مرحله از روغن گیری زیتون، می تواند تعیین کننده کیفیت و ویژگی های روغن زیتون باشد.

مرحله اول: تهیه زیتون (زیتون مناسب روغن گیری چیست؟)

خرید یا تولید زیتون با کیفیت، اولین مرحله است که نقش تعیین کننده ای در میزان و کیفیت روغن تولیدی خواهد داشت. برای تهیه نوع مناسب زیتون بهتر است از زیتون سبز نارس و یا زیتون سیاه استفاده کنید؛ اما در هر صورت بهتر است از زیتون تازه برداشت شده به جای نوع کنسرو شده آن استفاده کنید.


روغن تهیه شده از زیتون رسیده، فواید سلامتی بیشتری دارد، به علاوه زیتون های نارس، روغن سبز رنگ و زیتون های رسیده، روغن طلایی تولید می کنند. در اینجا می توانید مراحل کامل انتخاب زیتون مناسب را مشاهده کنید.

در حالت ایده آل و برای روغن گیری زیتون با کسب نتیجه مطلوب، بهتر است همان روزی که زیتون ها را به دست می آورید، آنها را آسیاب کنید؛ اما در صورت لزوم می توانید دو یا سه روز صبر کنید. ذکر این نکته لازم به ذکر است که صبر کردن برای دوره های طولانی تر، طعم و کیفیت روغن تولیدی شما را کاهش می دهد.

برای روغن گیری زیتون، زیتون های تهیه شده را بچینید و زیتون های پوسیده، چرکیده یا زیتون هایی که به طور غیر عادی نرم به نظر می رسند را دور بریزید.

مرحله دوم: آسیاب کردن زیتون ها

پس از تهیه زیتون های مرغوب و شستشوی آنها، شما باید آنها را آسیاب یا له کنید. شما می توانید از این مرحله به بعد را با کمک دستگاه روغن گیری، به راحتی و به صورت اتوماتیک انجام دهید و روغنی با کیفیت بالا به دست آورید.
همچنین می توانید پس از شستشو و خرد کردن زیتون ها و خارج کردن هسته، آنها را خرد و آسیاب کنید. هدف از این کار، تجزیه بافت های گیاه و رهاسازی روغن است.

با آسیاب کردن زیتون، خمیری از آن به دست می آید که باید حداقل یک ساعت در دمای محیط بین 24 تا 27 درجه، تکان داده شود تا روغن زیتون از پوست، پالپ و آب جدا شود. ثابت نگه داشتن این دما برای تضمین فرآیند استخراج روغن بسیار مهم است.

مرحله سوم: پرس زیتون برای استخراج روغن

برای روغن گیری زیتون، باید فشار قوی روی مایعی که از قبل به دست آمده؛ وارد شود. روغن گیری زیتون به طور سنتی و برای قرن ها، با فشار دادن این مایع انجام می شود.

در سال های اخیر پیشرفت تکنولوژی برای بهینه سازی این فرآیند صورت گرفته است؛ که به بهبود کارآیی و کاهش میزان ضایعات تولیدی در کارخانه های تولید روغن زیتون، کمک بسیاری کرده است. با استفاده از تجهیزات یک خط تولید روغن، شما می توانید به سادگی و با کمترین ضایعات، روغنی با کیفیت بالا از زیتون تولید کنید.

مرحله چهارم: تخلیه روغن زیتون

روغن زیتون معمولا با درصد کمی ناخالصی جامد و مایع همراه است؛ در نتیجه باید تحت یک فرآیند تصفیه نهایی قرار گیرد، تا روغن خالص از آن استخراج شود.

مرحله پنجم: کنترل کیفیت روغن زیتون

یکی از مهمترین مراحل در تولید روغن زیتون، کنترل کیفیت آن است. برای اینکار روغن به دست آمده به مخازنی برده می شود و به مدت 24 تا 48 ساعت ذخیره می شود. با این کار بقیه ناخالصی هایی که ممکن است روی روغن باقی بماند، فیلتر می شود.

در این مرحله افراد واجد شرایط، باید نمونه برداری را برای ارزیابی کیفیت روغن و طبقه بندی دسته آن انجام دهند. در نهایت پس از تعیین کیفیت دسته روغن، آن را به ظرف مربوطه منتقل می کنند، که قبلاً برای جداسازی کیفیت های مختلف متمایز شده است.

مرحله ششم: بسته بندی روغن زیتون

مرحله نهایی در روغن گیری زیتون، بسته بندی آن است. بسته بندی مناسب می تواند کیفیت محصول نهایی را به خوبی نشان دهد. پس برای فروش بالای محصول خود، آن را در بسته بندی خوب ارائه کنید.

روش روغن گیری زیتون در کارخانه

روغن گیری زیتون در کارخانه مشابه تولید روغن زیتون در خانه است، با این تفاوت که در کارخانه، مراحل به صورت اتوماتیک و با کمک دستگاه روغن گیری انجام می شود و در نتیجه حجم بیشتری با حاشیه سود بیشتری از این محصول را می توان با استفاه از آن تولید کرد.

پیشنهاد می کنیم برای شروع این کار و تهیه دستگاه های مربوطه به یک منبع مطمئن در این زمینه اعتماد کنید. شما می توانید در این زمینه به دامون مبنا اطمینان کنید. دامون مبنا با داشتن تجربه بالا در زمینه واردات و فروش ماشین آلات صنعتی، با کیفیت ترین دستگاه ها را از بهترین برندها، برای شما تهیه می کند و در اختیارتان قرار می دهد.

به گزارش دیجیاتو فارسی بلاگ، یکی از نگرانی هایی که برای افراد مبتلا به زگیل تناسلی یا به انگلیسی، Condylomata Acuminata وجود دارد، درمان زود هنگام آن و یا پیشگیری و کنترل زگیل تناسلی است. مکمل غذایی فوراور ایموبلند همواره به عنوان مکمل تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است و طرفداران زیادی دارد. اما آیا قرص ایموبلند برای زگیل تناسلی درمان محسوب میشوند یا خیر؟ در ادامه با ما همراه باشید.

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل تناسلی ناهنجاری های جوش مانند اطراف نواحی تناسلی بدن انسان است که به رنگ صورتی مایل به قرمز و یا قهوه ای (شبیه به گل کلم) و توسط ویروس HPV پاپیلومای انسانی بوجود می آید. زگیل تناسلی برای زنان و مردان متفاوت نیست و در نواحی تناسلی رشد و از طریق این نواحی در هنگام نزدیکی منتقل می گردد.

چه عواملی سبب ایجاد زگیل تناسلی می شود؟

زگیل تناسلی بیماری پوستی شایعی در دنیاست و علت آن هم درگیری مخاط پوستی با ویروسی به نام پاپیلومای انسانی یا HPV است. البته تمام افرادی که HPV وارد خون آنها می شود مبتلا به این بیماری بصورت مستقیم نمی شوند اما می توانند ناقل این ویروس به شخص دیگر باشند. بنابراین باز هم به لزوم استفاده از کاندوم هنگام رابطه و خودداری از انجام روابط جنسی محافظت نشده برای تامین سلامت خود و سایرین تاکید می شود. (زگیل تناسلی بیماری مقاربتی است و باید توجه کنیم که به سرعت منتقل میشود و حتی می تواند کودکان را هم درگیر کند.)

علائم ابتلا به زگیل تناسلی

همانطور که گفتیم زگیل تناسلی می تواند داخل مقعد یا واژن باشد. زگیل تناسلی معمولا آسیب زننده نیستند و اغلب قابل کنترل هستند اما در عرف جامعه پسندیده نیستند و باعث شرمساری فرد میشوند. علامت اصلی این ویروس ظاهر شدن برآمدگی هایی روی آلت تناسلی و اطراف آن است که مانند گل کلم هستند و ممکن است گسترش پیدا کنند و زیاد شوند.

درمان زگیل تناسلی به چه شکلی است؟

درمان زگیل تناسلی با هدف از بین بردن ویروس HPV صورت میگیرد. این درمان را معمولا با استفاده از داروهای مخصوص، کرم های موضعی و یا جراحی انجام می دهند. (همیشه باید در نظر بگیرید در هر روشی احتمال بازگشت نتایج و زگیل تناسلی وجود دارد.)

آیا قرص ایموبلند برای زگیل تناسلی خوب است؟

و اما مکمل ایموبلند فوراور؛ مصرف این مکمل سبب ارتقا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ایموبلند فوراور ترکیبی کاملا طبیعی از 4 گیاه باستانی است که از قضا برای بهبود زگیل تناسلی هم استفاده میشود، این 4 ترکیب شامل:

• لاکتوفرین (تقویت و افزایش تولید گلبول های سفید خون)
• قارچ شیتاکه، میتاکه و گریفولا فروندوسا که سبب تقویت عملکرد خون رسانی و افزایش سلول های ایمنی بدن می شود.
• زینک که به تقویت کننده سیستم ایمنی معروف است.
• ویتامین C و D با دوز بالا

مکمل ایموبلند فوراور، به دلیل داشتن قارچ شیتاگه و خواص آن، جهت پیشگیری و بهبود ویروس HPV (زگیل تناسلی) بسیار مناسب و موثر می‌باشد. این ویروس که امروزه افراد زیادی را درگیر خود می کند، دارای روش های درمانی طولانی و پر هزینه است. با استفاده از مکمل ایموبلند شما می توانید به راحتی به پیشگیری و درمان این بیماری دردناک و شایع بپردازید و از عوارض  آن در امان باشید.

کمپانی فوراور لیوینگ آمریکا یکی از برترین تولید کنندگان مصحولات بر پایه آلوئه ورا در جهان است که به دلیل استفاده از آلوئه ورا خالص در محصولات خود شهرت دارد. به عنوان مثال ضد آفتاب فوراور که یکی از بهترین ضدافتاب های دنیا است، دارای مقادیر بالای آلوئه ورا، اکسید روی معدنی و مقاومت بالاست و یکی از پر فروش ترین محصولات فوراور است.

برای خرید محصولات فوراور در ایران می توانید از طریق لینک زیر (فروشگاه معتبر فوراور ایران) مشخصات و قیمت این محصولات را بررسی کنید:

https://www.forever-iran.co/

 

با گسترش ویروس کرونا اغلب افراد از دست هایی دردناک، قرمز، ترک خورده و خارش دار شکایت می کنند. شستشوی مکرر دست ها به مدت حداقل 20 ثانیه با آب و صابون یا استفاده از ژل الکلی ضدعفونی کننده دست، دستور روز است و منجر به درماتیت تماسی تحریک کننده (ICD) می شود. بعضی از افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به این امر هستیم، به عنوان مثال درماتیت آتوپیک زمینه ای وجود دارد، اما افزایش تماس با محرک ها، عمدتا مواد شوینده، تا حدودی بر پوست همه ما تاثیر خواهد گذاشت.

با این حال، ما باید به شستن دست های خود با آب و صابون یا استفاده از ژل دست الکل ادامه دهیم و عواقب را تا آن جا که می توانیم مدیریت کنیم. استفاده از مرطوب کننده ها به عنوان جایگزین های صابون ممکن است ذرات ویروس را به اندازه آب و صابون از دست ها پاک نکند، بنابراین بهتر است فعلاً این استراتژی که معمولاً به افرادی که مبتلا به درماتیت دست هستند توصیه می شود را نادیده بگیرید.

در این مطلب قصد داریم به سوال «چگونه می توانیم به بهترین شکل از دستان خود مراقبت کنیم؟» پاسخ داده ایم.

1. از صابون های مناسب استفاده کنید.

برخی از صابون های عطری و محصولات حاوی عصاره های غیر طبیعی می توانند باعث بروز حساسیت پوستی شوند. از صابون مناسب پوست خود استفاده کنید تا نه تنها از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری شود، بلکه از رطوبت پوست شما نیز محافظت نموده و مانع از خشک شدن آن بشود. صابون سیو محصولی نام آشنا و باکیفیت است که از عصاره های طبیعی استفاده نموده و ضمن سازگاری فراوان با پوست، رایحه ای دلپذیر نیز به همراه دارد.

2. به جای خشک کردن دست های خود، آن ها را ماساژ دهید.

پس از حداقل 20 ثانیه شستشو با آب و صابون، به جای خشک کردن دست ها، آن ها را ماساژ دهید تا آسیب کمتری به پوست وارد شود.

3. مرطوب کننده را فراموش نکنید.

شب ها و یا زمان هایی که روی پوست خود احساس خشکی دارید، به طور منظم از مرطوب کننده استفاده کنید. به یاد داشته باشید که کرم های مخصوص روز سبکتر بوده و به سرعت جذب پوست شما می شوند. به این ترتیب دیگر احساس چربی و سنگینی روی پوست خود نخواهید داشت.

همچنین برای مرطوب کردن دست ها در طول شب می توانید از کرم های چرب تر استفاده کرده و سپس با یک جفت دستکش نخی پوست خود را بپوشانید. این کار به جذب بهتر کرم به بافت پوست شما کمک می کند. همچنین احتمال ابتلا به حساسیت پوست را نیز کاهش می دهد.

4. از مواد شوینده و حساسیت زا دوری کنید.

تا حد امکان دستان خود را از مواد شوینده و محرک پوست دور نگه دارید. برای شستشو، شستن موها، نظافت منزل و حتی استفاده از غذاهای تحریک کننده و حساسیت زا مانند مرکبات و سیب زمینی و غیره از دستکش نیتریل استفاده کنید تا جایی که می توانید از ماشین ظرفشویی استفاده کنید.

با توجه به این که حذف مواد شوینده و بهداشتی از زندگی ما امکان پذیر نمی باشد، بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات پوستی، استفاده از محصولاتی است که با پوست دست سازگاری دارند. پودر دستی کیمیا به شما کمک می کند تا بدون نگرانی از بابت سلامت پوست خود، لباس های خود را به بهترین نحو ممکن شستشو دهید.

5. به پزشک مراجعه کنید.

با وجود رعایت تمام موارد ذکر شده، اگر درماتیت شدید شده و یا پوست شما موادی از خود ترشح می کند، ممکن است نیاز به درمان با پماد یا کرم استروئیدی داشته باشید. گاهی اوقات  نیز بسته به تشخیص پزشک متخصص، با یک آنتی بیوتیک اضافی برای رفع التهاب مشکل شما برطرف می شود. اگرچه امکان خرید این داروها به طور مستقل از داروخانه و با مشورت داروساز نیز امکان پذیر است، با این حال توصیه می شود که همواره از یک پزشک متخصص کمک بگیرید.

به یاد داشته باشید که استفاده از هرگونه سروید موضعی قوی تر نیاز به نسخه پزشک داشته و بعید است که تنها با مشاوره حضوری امکان خرید آن ها وجود داشته باشد.

چند نکته مهم برای استفاده از دارو و کرم

پمادها چربی بیشتری دارند و بهتر است شب ها استفاده شوند.

استروئیدهای موضعی باید بطور متناوب و نه به طور مداوم استفاده شوند. بسیاری از مردم نگران نازک شدن پوستخود بر اثر استفاده مداوم از این کرم ها هستند و به ندرت از آن ها استفاده می کنند. استفاده از این نوع کرم ها طبق دستور داروساز یا پزشک بی خطر بوده و جای هیچ گونه نگرانی ندارد. یک بند انگشت از کرم برای درمان ناحیه ای به اندازه کل دست کافی است.

روش هایی برای مراقبت از دست ها

با به پایان رسیدن دوره درمان، ظاهر دستان شما نیز باید به حالت عادی بازگردد. در غیر این صورت ممکن است نیاز به ارزیابی و آزمایش های بیشتری برای حساسیت احتمالی داشته باشید.

بنابراین صبر داشته باشید. دستان خود را بشویید، اما همچنان با احتیاط با آن ها رفتار کنید.

توجه: نرم کننده ها، کرم ها، لوسیون ها و پمادها حاوی روغن هستند که در صورت تماس با لباس، ملحفه یا مو و قرار گرفتن در معرض شعله یا سیگار می تواند آتش بگیرد. بنابراین هموارده در همه جا باید از پوست دست خود مراقبت نمایید. لباس ها و ملحفه هایی که در تماس با نرم کننده ها یا مرطوب کننده ها هستند نیز باید مرتباً شسته شوند.

بر اساس گزارش دیجیاتو فارسی یلاگ، همونطور که در سریال قورباغه هم احتمالا مشاهده کردید، ترکیب ماده مخدر نفس شیطان به همراه پوست قورباغه ای آمریکایی منجر به تولید ماده ای شده بود که مالیدن آن یا دمیدن آن به طرف مقابل او را بمدت 24 ساعت مطیع می کرد. آیا این واقعیت دارد؟ گیاه نفس شیطان چیست؟؟

ماد مخدری که از شما شخصی مطیع میسازد!!

بعد از مطالعه این مقاله، آیا قبل از گرفتن کارت ویزیت از کسی، کمی تامل می کنید؟؟ نفس شیطان (Devil's Breath)  از گل درختچه "borrachero" مشتق شده است که کاشت آن در کشور کلمبیا رایج است. نکاتی در مورد این گیاه اسرار آمیز:

• بذرهای این گیاه وقتی پودر و از طریق یک فرآیند شیمیایی استخراج می شوند، حاوی ماده شیمیایی مشابه اسکوپولامین به نام "بوراندانگا" هستند. این ماده برای صدها سال توسط بومیان آمریکای جنوبی در آیین های مذهبی استفاده می شده است.

• بر اساس گزارش های ارسالی تاثیر این ماده به قدری زیاد است که شخص از اعمالی که انجام می دهد کاملا بی خبر است!

از نظر دارویی اسکوپولامین به عنوان داروی ضد کولینرژیک و آلکالوئید بلادونا طبقه بندی می شود. عوارض جانبی مانند خشکی دهان، تاری دید، سردرد، احتباس ادرار و سرگیجه حتی در دوز کم مورد استفاده در اثر استفاده از این ماده مخدر میتواند رخ دهد. نحوه استعمال نفس شیطان هم به صورت پودر و دمیدن در صورت است، هم بصورت لمس کردن و هم نوشیدن و خوردن!
مصرف بیش از حد گیاه نفس شیطان میتواند باعث اوردوز، ضربان قلب شدید و ... شود. (منبع)

برای جلوگیری از تاثیر در برابر نفس شیطان چه کنیم؟

• هنگام مسافرت، هیچ موقع غذا و نوشیدنی را ول نکنین و بعد برگردین و بخورین!

• غذا یا نوشیدنی ها را از افراد غریبه قبول نکنید!
• همیشه و تا جای ممکن در گروه های بزرگ سفر کنید (مخصوصا برای خارج از کشور و مناطق جنوبی آمریکا)

چرا باید از پسته در رژیم غذایی خود استفاده نماییم؟

اگر بخواهیم از مردم عادی در مورد محبوب ترین انواع آجیل سوال بپرسیم، میتوان حدس زد که درصد بالایی از آنها در پاسخ به ما از پسته به عنوان محبوب ترین آجیل نام میبرند. پسته یکی از خوش طعم ترین انواع آجیل است و همین طعم خاص و فراموش نشدنی آن سبب شده است تا به این حد از محبوبیت دست پیدا نماید. البته بحث ما در این مقاله مربوط به محبوبیت آن نیست بلکه ما در این مقاله قصد داریم به این نکته بپردازیم که چرا باید از پسته در رژیم غذایی خود استفاده نماییم.

اهمیت استفاده از پسته

بدون ضیق وقت به 9 خاصیت شگفت انگیز پسته میپردازیم تا متوجه اهمیت استفاده از پسته در رژیم غذایی خود شوید.

خواص آنتی اکسیدانی

طبق مطالعه منتشر شده در Journal of Food Chemistry، حتی پوسته های پسته حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد تشکیل شده در بدن را پس از متابولیسم سلولی خنثی میکنند و خطر بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی را افزایش میدهند.

سلامت قلب را بهبود میبخشد.

مصرف مرتب پسته به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل میتواند سطح کلسترول بد (LDL)  بدن را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها، فیتواسترول ها و اسیدهای چرب اشباع نشده برای تقویت قلب سالم بسیار مناسب است. پسته همچنین منبع قوی اسید آمینه ای به نام ال آرژنین هستند که از تصلب شرایین و تشکیل لخته های خون جلوگیری میکند.

مدیریت وزن

پسته ها انتخاب بهینه افرادی هستند که رژیم میگیرند. پسته با کالری کمتر، پروتئین بالا، چربی اشباع کم و چربی های اشباع نشده بالا، گزینه مناسبی برای مدیریت ایده آل وزن است. محققان مرکز تغذیه انسانی کالیفرنیا، خواص مدیریت وزن آن را تأیید کرده اند.

مفید برای سلامت چشم

پسته حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئید مانند لوتئین و زاکسنتین است. این آنتی اکسیدان ها، طبق انجمن بینایی سنجی آمریکا، در کاهش خطر ابتلا به بیماری آب مروارید و ماکولای وابسته به سن در افراد مسن کمک می کنند. بر اساس این تحقیق، شما با مصرف روزانه تعداد مشخصی پسته میتوانید بدن خود را در مقابله با این بیماری ها مقاومتر نمایید.

به هضم غذا کمک میکند.

یکی دیگر از مزایای پسته این است که منبع خوبی از فیبر غذایی میباشد و به هضم راحت تر غذا کمک میکند. یک وعده حدود یک اونس یا 30 گرم پسته حاوی حدود 3 گرم فیبر غذایی است که این مقدار برای عملکرد مطلوب سیستم گوارش کفایت میکند.

کمک به جذب آهن

پسته دارای محتوای مس زیادی است که به جذب بیشتر آهن در بدن از منابع غذایی کمک میکند. این اتفاق میتواند به مبارزه با شرایطی مانند کم خونی کمک کند؛ زیرا تعداد هموگلوبین خون افزایش مییابد و جریان خون را افزایش میدهد. پس خرید پسته و افزودن آن به رژیم غذایی خود، برای افراد دچار بیماری کم خونی میتواند ضروری باشد.

مراقبت از پوست

پسته به رطوبت رسانی پوست و جلوگیری از خشکی ان کمک میکند. محتوای اسیدهای چرب سالم از این جنبه نقش اصلی را بازی میکند. چربی همچنین به عنوان یک ماده حامل خوب یا روغن پایه عمل میکند؛ زیرا به عنوان ماده ای در درمان های سنتی مانند رایحه درمانی و ماساژ درمانی سنتی استفاده میشود.

کنترل دیابت

افراد دیابتی میتوانند از خواص ضد دیابتی پسته بهره مند شوند. آنتی اکسیدان های موجود در پسته به کاهش روند گلیکاسیون کمک میکنند و نمیگذارند قند ها با پیوند های نامناسب با پروتئین جذب شده بدن، آنها را غیر قابل استفاده نمایند. همچنین بر اساس مطالعه ای که در The Review of Diabetic Studies در سال 2014 ذکر شده است، این ماده میزان قند خون و فشار خون را نیز کنترل میکند.

افزایش میل جنسی

بسیاری از آقایان هستند که دچار مشکلات جنسی از جمله اختلال نعوظ میباشند. با توجه به تحقیقات صورت گرفته، مصرف روزانه 100 گرم پسته به مدت 3 هفته میتواند این مشکل را تا 50 درصد بهبود دهد.

خواص پسته به این موارد انگشت شمار ذکر شده محدود نمیشود و خواص بیشمار دیگری نیز وجود دارد که پرداختن به آن نیاز به اطلاعات پیچیده پزشکی دارد. اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید، میتوانید به سایت زیر مراجعه نمایید.

https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html

از کجا پسته ارزان و با کیفیت بخریم؟

همانطور که به آن پرداختیم، وجود این حجم از خاصیت در پسته که میتواند به سلامتی بدن ما کمک نماید سبب شده است تا بسیاری از افراد درصدد خرید پسته و بهره مندی از این خواص باشند. نکته بسیار مهمی که در این زمینه وجود دارد، قیمت بالای پسته است که میتواند خرید آن را سخت نماید.

با توجه به بررسی های انجام شده، پیشنهاد میکنیم که خرید آجیل و به ویژه پسته را از فروشگاه الوخشکبار انجام دهید. این فروشگاه اینترنتی خرید خشکبار و آجیل با در اختیار داشتن پسته های بسیار مرغوب، آنها را با قیمت های بسیار مناسب عرضه میکند تا تمام خانواده های ایرانی بتوانند از این آجیل مقوی و خوشمزه استفاده نمایند و خدای ناکرده به دلیل قیمت بالای پسته از خواص آن محروم نشوند.

 

آیا می توانید سردرد خماری را درمان کنید؟

سردرد های بعد از نوشیدن الکل در بسیاری از موارد خیلی دردناک هستند. یافتن درمان های بسیار زیاد در عطاری، مغازه یا اینترنت برای بهبود و درمان سردرد بعد از مشروب بسیار ساده است، اما اغلب آنها پایه و اثبات علمی نشده اند. بهرتین راه برای جلوگیری از ایجاد سردرد بعد از مشروب، محدود کردن نوشیدن و یا قطع مصرف الکل است. اما در اینجا ما برخی نکات را برای رفع حالت تهوع و سردرد بعد از مشروب آورده ایم.

5 درمان موثر در رفع حالت تهوع و سردرد بعد از مشروب

• ویتامین B6

ویتامین B6 یک ماده مغذی ضروری است که در انواع غذاهای رایج مانند مرغ، سیب زمینی و میوه وجود دارد. الکل میزان ویتامین های گروه B شما را کاهش می دهد و متابولیسم برای ​​از بین بردن اثر و سردرد الکل برای بدن شما دشوارتر می شود. مصرفویتامین B6 همراه با یک وعده غذایی مفصل یا مصرف مکمل غذایی می تواند به بدن کمک کند تا سریعتر از شر سردرد الکلی خلاص شود.

• دارو های ضد التهاب استروئیدی

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) می توانند به کاهش التهاب در بدن شما در ارتباط با نوشیدن الکل کمک کنند. NSAIDS ها مانع تولید آنزیم هایی می شود که سبب ایجاد سردرد و میگرن میشوند. هنگام نوشیدن الکل یا خماری هرگز استامینوفن (تایلنول) مصرف نکنید. استامینوفن فرآیند از بین بردن الکل را برای بدن دشوارتر می کند و می تواند به کبد آسیب برساند.

• نوشیئدنی های تناسب اندام

عامل اصلی ایجاد سردرد بعد از مشروب، از بین رفتن مواد دارای الکترولییت مناسب در بدن است. خوردن یک نوشیدنی که همراه با الکترولیت های اضافی، می تواند به شما کمک کند تعادل الکترولیت خود را برقرار کرده و آب بدن خود را حفظ کنید. مطالعه ای در سال 2004 انجام شده که نشان میدهد سریعترین نوشیدنی که الکترولیت را برای بدن فراهم میکند، نوشیدنی های مخصوص بدنسازی است.

• قبل، هنگام و بعد از مشروب غذا بخورید.

قبل، در حین و بعد از مصرف الکل غذا بخورید. در اینجا چند دلیل وجود دارد که این کمک می کند:

ذات الریه چیست؟

ذات الریه به طور معمول توسط ویروس یا باکتری هایی که در محیط در معرض آن ها قرار گرفته اید ایجاد می شود یا از طرف شخص دیگری به شما منتقل می شود. عفونت ذات الریه می تواند از طریق تماس مستقیم (معمولاً با دست) یا استنشاق قطرات معلق در هوا از سرفه یا عطسه بین افراد منتقل شود. ویروس هایی مانند SARS یا COVID و ویروس های آنفلوانزا می توانند باعث پنومونی شدید شوند. گاهی اوقات فردی که به عفونت ویروسی مانند ویروس آنفلوانزا مبتلا است و در حالی که بیمار است، از طریق باکتری هایی مانند استافیلوکوکوس اورئوس یا استرپتوکوک پنومونیه نیز دچار عفونت ثانویه می شود. ذات الریه به ندرت می تواند توسط انگل یا قارچ ایجاد شود. این بیماری سبب میشود غذا یا پسماند معده از گلو وارد ریه شود و تحریک مجاری تنفسی و بافت ریه می شود و احتمال عفونت باکتریایی را افزایش می دهد. مشاهده PDF کامل در مورد ذات الریه: https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/what-is-pneumonia.pdf 

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به ذات الریه هستند؟

آلزایمر چیست؟

طبق گزارش دیجیاتو: بیماری آلزایمر رایج ترین بیماری زوال عقل است. طبق گفته انستیتوی ملی اختلالات مغز و اعصاب و سکته مغزی، بیماری آلزایمر نوعی بیماری پیشرونده و عصبی است که با مرگ سلول های عصبی مغز اتفاق می افتد. این بیماری اغلب منجر به رفتارهای زیر می شود:

• اختلال در حافظه ، تفکر و رفتار
• گیج زدن
• بی قراری
• تغییر در رفتار و شخصیت
• اختلال در تشخیص و قضاوت
• فرایندهای فکری مختل میشود.

تفاوت آلزایمر با سایر اشکال زوال عقل چیست؟

علل بیماری آلزایمر

دانشمندان به طور کامل علت بیماری را متوجه نشدند، اگرچه اعتقاد بر این است که سن، سلامتی شخصی، سابقه خانوادگی، ژنتیک و رسوبات غیرطبیعی پروتئین مغز در این امر نقش دارد. موسسه ملی پیری می گوید که علل مشکوک اغلب موارد زیر را شامل می شود:

• سن و سابقه خانوادگی
• ژن های خاص
• رسوب غیر طبیعی پروتئین در مغز
• سایر عوامل محیطی خطرناک

علائم هشدار دهنده آلزایمر